2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2117 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 192.19g.
朝食: Сыр Российский, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 夕食: Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Колбаса Докторская, Экомилк Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|