2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2188 kcal
|
脂質: 68.63g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 251.14g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка, Русский Хлеб Сосиска в Тесте, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. 夕食: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вьетконг Сушёные Бананы, Картошка Вареная, Голец, Помидоры. 軽食/その他: Волков Карбонат Столичный, Мандарин, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яшкино Конфеты Крокант, Славянка Конфета Золотой Степ, Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|