|
завязываю...
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2994 kcal
|
脂質: 125.57g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 344.93g.
朝食: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Вкусвилл Булочка с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Банан, Настроение Ежевика Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Nestle Кит Кат Мини, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Orion Choco Pie, Вкусвилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл). 夕食: Вкусвилл Кефир 3,2%, Шаурма Овощная, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. 軽食/その他: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Nestle Кит Кат Мини, Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|