2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2132 kcal
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脂質: 94.04g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 237.99g.
朝食: Torta (Tipo Galleta), Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Salmón, Unimarc Media Palta, Tostada Francesa. 夕食: Lay's Papas Fritas, Sushi Empanizado, Gyoza. 軽食/その他: Cerveza sin Alcohol. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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