2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1168 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Extracto de Vainilla, Plátano Maduro, Granvita Avena, Herbalife Gold Chocolate , Legal Café Soluble . 昼食: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Cero Cero, Tajín Chile en Polvo, La Anita Salsa Chamoy, Pepino (con Cáscara). 夕食: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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