Contente de pouvoir enfin faire un petit avant-après
-11kg ( je tiens à remercier mes chiennes qui m'obligent à faire minimum 10km par jour). Bon je dois avouer que ma poitrine et mes fesses me manquent un peu, j'ai lancé un avis de recherche si jamais !

Bon courage à vous tous!

1425 kcal 脂質: 58.31g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 142.80g.   朝食: St Michel Madeleine. 昼食: Kraft Philadelphia Nature, Marque Repère Pain de Mie Complet, Carrefour Petit Pois Carotte , Steak de Bœuf. 夕食: Kraft Philadelphia Nature, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. 軽食/その他: Harry's Pain de Mie Complet (86g). もっと...
1404 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間   52 分, 休憩 - 13 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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24件のうち1-20件を表示
コメント 
Bravo 👏 
2021年 02月 7日 投稿者: sandy_0106_py
Le même soucis après ma perte de poids mes tété et mes fesses me manques 😅 😂 bravo à vous 👌🏼 
2021年 02月 7日 投稿者: soso80320
top tu es tres jolie 🙂🙂🙂 combien de calories a tu mangés? 
2021年 02月 7日 投稿者: (*Eva*)
Bravo !! Tu t’es bien affiné🌹effort payant.. 
2021年 02月 8日 投稿者: mann21000
Bravo !! Ça paye,pour ta Poitrine je ne sais pas,mais pour les fesses essaye les squats. 
2021年 02月 8日 投稿者: fethi69 フェティ 六十九
félicitations  
2021年 02月 8日 投稿者: danath 81
super!!! continu 🙌 
2021年 02月 8日 投稿者: Mioumiou8
En tout cas ça motive ☺️ 
2021年 02月 8日 投稿者: Alexia&Celeste
Fit girl bravo 👏🏼 
2021年 02月 8日 投稿者: Latifa330
Tres beau résultat. pour les fesses et la poitrine, bahhh si tu veux on fait des recherches ensemble...je les recherche depuis....oulalala🥴😂😂😂😂. 
2021年 02月 8日 投稿者: vb64
Tu mesure combien stp 
2021年 02月 8日 投稿者: tinhinane87
félicitations ma belle, ne lâche rien 
2021年 02月 8日 投稿者: themyrtille
bravo je dois justement perdre 10kg et 10km je peu plus mais je fais 30 minutes de vélo appartement tout les jours j'espère que je les perdrais 
2021年 02月 8日 投稿者: yaliny
Bravo c'est impressionnant ! Tu peux être fière de toi. Par rapport à l'application il faut changer le nombre total de calories toutes les semaines si tu maigris stp ?  
2021年 02月 8日 投稿者: minutepapillon18
je les ai retrouvés si tu veux je te les rends 😁 
2021年 02月 8日 投稿者: jean franch
Jean franch mais 😂😂😂😂😂😂 tu l'as sors d'où celle là 
2021年 02月 8日 投稿者: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Woaw Félicitations !!! 
2021年 02月 8日 投稿者: red06800
Et encore ton corps semble harmonieux!!! moi je n'ai vraiment pas de seins... 😌 
2021年 02月 8日 投稿者: poupouniette81
Merci beaucoup pour vos encouragements ! 
2021年 02月 9日 投稿者: AbigaelleDG_
minutepapillon18 il me semble que oui. En fait l’application te propose un régime hypocalorique. Par exemple au début de mon « régime » ils me proposaient 1400 calories par jour il me semble. Ce qui n’est pas beaucoup et maintenant ils me proposent 1600. Mais ça ne change pas toutes les semaines non plus, enfin je pense que ça dépend de tes objectifs aussi! Après cela dépend si tu fais du sport tout ça mais il ne faut pas non plus que ça devienne obsessionnel ☺️ 
2021年 02月 9日 投稿者: AbigaelleDG_

     
 

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