2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2065 kcal
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脂質: 83.11g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 216.78g.
朝食: Cerezas Dulces, Nescafé Tradición, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Castaño Pan Blanco . 昼食: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Chile Jalapeño, Queso Crema, Castaño Pan Hamburguesa Dúo, Castaño Pan Hamburguesa Dúo, La Crianza Hamburguesa Vacuno, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Don Juan Pepinillos Dill, Los Alerces Queso Cheddar. 夕食: Vino Syrah, Kraft Real Mayo, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco, Lider Tomate, Tomates. 軽食/その他: Panda Helado de Agua, Nescafé Tradición, Té (Infusión), La Fête Calugas . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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