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Hm also langsam drehe ich durch. Erst vorm Essen waren es 80,4 und jetzt... Was soll die Sch🤬. Natürlich kann es auch sein, weil ich mir den Druck selber mache. Aber trotzdem da dachte ich, heute nach einer Nachricht, dass der Tag etwas positives doch hat für mich 😡. Naja meine Stimmung ist gerade wie das Wetter Regen, Regen, Regen. Hoffe das es trotzdem zum runterkommen reicht 🙈
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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943 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 154.98g | 炭水化物: 31.75g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. 昼食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ja! Mozzarella, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kaufland Hähnchenbrust , Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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