2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1664 kcal 脂質: 51.67g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 201.27g.   朝食: FCB Proteinbar, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Danskt Rågbröd. 昼食: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 夕食: Herbalife Måltidsbar Choklad. 軽食/その他: Gala Äpplen, Pågen Danskt Rågbröd. もっと...
1957 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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