2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1268 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: Ciasteczka Owsiane, Sałatka Jarzynowa, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. 昼食: Kluski Śląskie, Marchewki, Rosół z Makaronem. 夕食: Naleśniki, Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Orico Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. 軽食/その他: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Lajkonik Precelki, Pestki Dyni, Marco Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa, Sałatka Jarzynowa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|