2014年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.7 kg これまでの減量分: 33.4 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

549 kcal 脂質: 11.19g | たんぱく質: 15.68g | 炭水化物: 120.20g.   朝食: Chiquita Banana, Apples. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Pampered Chef Vegetarian Black Bean Burger. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
2069 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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