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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1220 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: Almonds , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%. 昼食: Banana, Berries, Spinach , Ginger . 夕食: Oats, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Tuna, Tomato Soup. 軽食/その他: Nordthy Mini Müslibar Cranberry, Tangerine. もっと...
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