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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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602 kcal
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脂質: 19.08g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 59.28g.
朝食: Kiwi. 昼食: Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Douceur Mandelblätter , Mandeln, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Braeburn Äpfeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Ei. もっと...
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 コメント
Hallo 🙋🏼♀️ Das sieht lecker aus 😋 was ist drin?
2021年 02月 12日 投稿者: mimmi_88
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Hey 😊
250g Magerquark, 3 Eier und 15 g Puddingpulver (also ca die Hälfte von so einer Packung).
Hab dann noch ein paar Beeren reingerührt und oben drauf einen geriebenen Apfel und ein paar Nüsse und Mandelblättchen verteilt 😊
2021年 02月 13日 投稿者: Mel14596
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Und dann in den Ofen? Klingt gut 🤩 Danke dir für die Inspiration ☺️🌸
2021年 02月 13日 投稿者: mimmi_88
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Ja genau 😊
Mach den immer bei 180 Grad ca. 40 Minuten. Wenn der zu braun wird, lege ich Backpapier drüber.
Sehr gerne!😊
2021年 02月 13日 投稿者: Mel14596
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