2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
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603 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 17.80g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener, Espresso Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 昼食: Tomatoes, Salsa, Mushrooms, Egg, Maple Lodge Farms Chicken Bacon. 軽食/その他: Gold Standard Casein Protein. もっと...
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3432 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.1 kg減量中
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