2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1113 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Сыр Полутвердый Атлет Милдар 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: Фуджи Яблоко . 軽食/その他: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|