2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1500 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 205.23g.
朝食: Юнона Повидло Малиновое, SAN Изолят Протеина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Желток Солнца Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Аджика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Вареный, Тарт с малиной. 軽食/その他: Тарт с малиной. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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