2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2507 kcal
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脂質: 113.57g | たんぱく質: 153.45g | 炭水化物: 223.41g.
朝食: Avocado, American Sandwich Vollkorn, Rapsöl, Gekochtes Ei, Keim AOK-Brot. 昼食: Rapsöl, Elstar, Mangos, Karotten, Champignons, Aldi Putenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. 夕食: Sun Snacks Stapelchips, Lindt Schokolade 90%, Myline Eiweißpulver Vanille, Walnüsse. もっと...
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週に7 kg増量中
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