2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
2205 kcal
|
脂質: 96.19g | たんぱく質: 158.02g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе. 昼食: Зорька и Милка Десерт Творожный "Тирамису", Кофе, Салат с Тунцом и Пекинской Капустой . 夕食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Куриное Филе, Ашан Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|