2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2851 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 154.49g | 炭水化物: 421.85g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Conad Piacersi Latte Scremato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Bianco, Pane Bianco. 昼食: Pane Bianco, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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