2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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948 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Seblak. 夕食: Seblak. 軽食/その他: Bakwan, Risoles. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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