2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1748 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 205.18g.
朝食: Rambutan, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Manggis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Wall's Cornetto Disc. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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