2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1391 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: مشروب هوت شوكولا. 昼食: سلطة السيزر سلطة السيزر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, كفتة جمل, ارز ابيض ارز ابيض, فشه 113 جم فشه. 夕食: بيض Egg, روز بيف اللولو, بيض Egg, هايير كرنب احمر , مكسرات فلفل رومي اخضر, Rich Bake توست بالردة, جبن قريش جبن قريش. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|