2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1117 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Kawa. 昼食: Kawa, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. 夕食: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki na Parze. 軽食/その他: Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Fresh Ciasto Francuskie, Lisner Sałatka Włoska z Brokułami . もっと...
|
体重に変化ありません
|