2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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2361 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 217.69g | 炭水化物: 259.24g.
朝食: Mate Amargo, Uva. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Azúcar, Café Espresso, Lechuga de Hoja Verde, Inalpa Soja, Tomates, Cuadrada. 夕食: Tregar Queso Blanco Light, Morrón, Inalpa Soja, Lechuga, Cerveza, Tomates, Cuadrada. 軽食/その他: Manzanas, Manzanas, Uva Negra, La Serenísima Yogur Light, Manzanas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Naranjas, Halls Pastillas. もっと...
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2427 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 1 分, 座る - 9 時間, 料理 - 44 分, 家事 - 52 分, 立つ - 42 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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