2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1676 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 213.40g.
朝食: Nestlé Manjar Retro, Smás Minitorta Grana Manjar, Marcelo Pan Blanco, Té (Infusión), Aceite Vegetal, Tottus Huevo Blanco Grande. 昼食: Hellmann's Ketchup, Lechuga, Tottus Huevo Blanco Grande, Pimientos Verdes, Zanahoria, Champiñones, Minuto Verde Cebolla Picada, Quinoa (Cocida). 夕食: Hellmann's Ketchup, Miraflores Aceite de Maravilla, Zucchini, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Minuto Verde Cebolla Picada, Dole Zanahoria Juliana, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Nescafé Café Tradición, Huilco Queso Gouda, Marcelo Pan Blanco. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|