2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1284 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Teewurst, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Nuggets. 夕食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Dean&David Caesar Wrap. 軽食/その他: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Skyr Natur, Birnen, Apfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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