2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
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755 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 57.41g.
朝食: Milk (Nonfat), Coffee, Fresh Asiago Cheese, Bob's Red Mill Wheat Bran, Oat Bran, Cottage Cheese (Nonfat), Cooked Salmon. 昼食: Baked or Broiled Salmon, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Caramel Apple Hard Candies. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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