2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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790 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Café com Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. 軽食/その他: Guimarães Bala de Coco , Vitamina de Abacate, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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