2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1814 kcal
|
脂質: 73.66g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Магнит Слива, Тыква, Махеевъ Джем Клубничный, Ермолино Сырники с Изюмом. 夕食: Туровский Молочный Комбинат Рикотта, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 0,2%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кальмар. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|