2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1591 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. 夕食: Calvé Mayonaise Original, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet met Vel. 軽食/その他: Kraakman Fondant Pensees Bereidt met Roomboter (Jumbo), Myprotein Impact Whey Protein, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nescafé Latte Hazelnut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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