2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1038 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 9.86g.
朝食: Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Жареное Яйцо, Курица в омлете, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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