2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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2093 kcal
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脂質: 118.96g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Йогурт Греческий, Жареное Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Молоково Молоко 3,2%. 夕食: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Апельсин, Коньяк, Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Power System Протеиновый Батончик (35г). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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