2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
706 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 80.61g.
朝食: Domatesler, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 昼食: Tadım Sarı Leblebi. 夕食: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Çay. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|