Еленка (и Еда)の日記, 2021年 02月 6日

Завтрак мой аж на 500 калорий!Сырники 😏💕

1774 kcal 脂質: 59.10g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 192.74g.   朝食: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Яйцо, Творог 0%. 昼食: Макароны Отварные, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Лечо, Рис Вареный, Restoria Фарш Домашний. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Дружба Плавленый Продукт , Сэн Сой Нори, Рис Вареный. もっと...

60 人のサポーター    いいね!   

コメント 
В этой порции аж 53 грамма белка! Я - молодец! 😁🤩 
2021年 02月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)
Поделитесь рецептиком 😘 
2021年 02月 6日 投稿者: tata16221311
4 сырники 500 ккал?(( 
2021年 02月 6日 投稿者: Вова70
Творог 0℅ 180 гр, яйцо, изолят 14 гр, мука рисовая 42 грамма, сахзам, масла 5 грамм для жарки, повидла 23 грамма, под чаек.  
2021年 02月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Еленка (и Еда)の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。