Завтрак мой аж на 500 калорий!Сырники 😏💕
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1774 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Яйцо, Творог 0%. 昼食: Макароны Отварные, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Лечо, Рис Вареный, Restoria Фарш Домашний. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Дружба Плавленый Продукт , Сэн Сой Нори, Рис Вареный. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
В этой порции аж 53 грамма белка! Я - молодец! 😁🤩
2021年 02月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
2021年 02月 6日 投稿者: tata16221311
|
|
Творог 0℅ 180 гр, яйцо, изолят 14 гр, мука рисовая 42 грамма, сахзам, масла 5 грамм для жарки, повидла 23 грамма, под чаек.
2021年 02月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|