2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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524 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Кокос, Хлебцы с лососем и сыром, Nutiva Семена Чиа, Ашан Хурма, Окей Груша Конференс. 昼食: Coffee Like Флет Уайт. 軽食/その他: Избенка Кефир 1%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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