2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Stabilyze Dark Chocolate Coconut Cashew Nutrition Bar, Chai Latte. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Fritos Original Corn Chips. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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