|
Вроде бы начал проявляться прессок...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1884 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 153.89g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Оливковое Масло, Uni Dan Жгучая Горчица, Помидоры, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 夕食: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Сырники Диетические. 軽食/その他: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сырники Диетические, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Миндаль Миндаль. もっと...
|
|
2170 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Хорошо просвечивает! Умница!
2021年 09月 10日 投稿者: drugnl
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|