murawskiagnesの日記, 2021年 02月 5日

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2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:

2976 kcal

脂質: 237.66g | たんぱく質: 173.21g | 炭水化物: 44.34g. 朝食: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko Sadzone. 昼食: Keto Bułka. 夕食: Golonka. 軽食/その他: Awokado. もっと...

3800 kcal

運動: cały dzien - 10 時間, cardio - 57 分, 休憩 - 5 時間　 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

murawskiagnesの体重の記録

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