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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1278 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Zaffari Cuca, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Nestlé Bombom Charge (21g), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pro Effect Whey 5W Dark Insane. もっと...
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