57.55, period, ate 3 meals, yes water yes poo
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1884 kcal
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脂質: 96.95g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 179.42g.
朝食: 炸雞排, 荷包蛋, 小胖子 金枪鱼沙拉, 巧克力吐司, 珍珠奶茶, 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶. 昼食: 柳丁, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 香菇菜包, 炒花菜, 炒豬肝, 油炸魚柳, 紅燒肉. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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