2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1784 kcal
|
脂質: 27.30g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 239.80g.
朝食: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика, Дружба Плавленый Продукт . 昼食: Винегрет без Масла, Перловка Отварная, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Махеевъ Повидло Яблочное . 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Дружба Плавленый Продукт , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Активия Йогурт, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Олейна Подсолнечное Масло . もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|