2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1556 kcal
|
脂質: 68.88g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Banan. 昼食: Mandarynki . 夕食: Ser Gouda, Ser Feta, Makaron ze Szpinakiem. 軽食/その他: Pomarańcze, Kiwi, Banan, Zupa Jarzynowa. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|