2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
3106 kcal
|
脂質: 190.94g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Лимон, Чай, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Свинина Отварная, Окей Рассольник Ленинградский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. 夕食: Красная Цена Халва Подсолнечная, От Мартина Семечки Молодежные, Морковь, Еко Зелёный Горошек, Горячая Штучка Чебупели. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Красная Звезда Батончики Евгеша, Чай, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|