|
hari ini udh kebanyakan karbo.. menu mlmini saja sisa lauk siang.. putih telur ga pernah absen pokoknya
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
927 kcal
|
脂質: 12.33g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: BonCabe Boncabe, Putih Telur, Sawi Hijau, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Kangkung, Putih Telur. 軽食/その他: Pepaya, Sunpride Banana, Buah Naga, Aice Chocolate. もっと...
|
|