2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2184 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 122.47g | 炭水化物: 180.27g.
朝食: Bakallino Wiórki Kokosowe, Ostrovit Masło Orzechowe Smooth, Banan, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. 昼食: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Łosoś, Elios Ser Halloumi, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy . 夕食: Ostrovit THE BAR. Baton o Smaku Vaniliowym, Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel . 軽食/その他: Wino Cabernet Sauvignon, Alpro Barista Oat, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, El Tequito Jalapenos, Światowid Rolada Ustrzycka, Grzybki Ciabatta Żytnia , Vege Burger Buraczany (Jadłonomia) 108G/Szt, Kamis Musztarda Francuska, FruVita Skyr Naturalny, Winiary Majonez. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Marlenka masz instagrama, bo popatrzylbym jesteś ok
2021年 02月 5日 投稿者: glob198
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