2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
2193 kcal
|
脂質: 155.19g | たんぱく質: 141.19g | 炭水化物: 59.69g.
朝食: Rolnik Sałatka Szwedzka, Kania Majonez Klasyczny, Sardynki w Oleju (z Puszki), Światowid Ser Żółty Liliput, Baroni Parówki Drobiowe. 昼食: Pilos Mleko 3,2%. 夕食: Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Mlekovita Ser Kaszkawał , Drobimex Szyneczka z Kurcząt. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|