Вкусный завтрак на ~375 кал,которого ждала всю ночь 😅😋

1560 kcal 脂質: 54.15g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 196.09g.   朝食: Помидоры, Слойка с Яблоком, Овсянка, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 昼食: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Цархліб Хлеб Житнє Диво, Гречневый Суп. 夕食: Taciaty Крем Сыр, De Luxe Льняное Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон , Цархліб Хлеб Житнє Диво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сильпо Банан, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Мандарины. もっと...
1560 kcal 運動: Быстрая ходьба - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

38 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


olya241219の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。