2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 166.98g.
朝食: Aguacate, Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo. 昼食: Tomates, Tortillas de Maíz, Aguacate, Piña, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras al Vapor, Aguacate, Lechuga, Tuny Atún en Agua. 軽食/その他: Aguacate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aguacate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Okko Galletas de Arroz Integrales, McCormick Té de Manzanilla , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Okko Galletas de Arroz Integrales. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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