2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 50.56g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Американо, Сыр Гауда, Яичница. 昼食: Арахис, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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