2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1541 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 196.06g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Müller Froop Waldfrucht, Chinakohlsalat. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|